Mengelola kebiasaan kurang baik. Metode ini efektif dalam membantu seseorang ketika mereka ingin berhenti melakukan suatu kebiasaan atau kecanduan, seperti merokok, mengurangi konsumsi alkohol, dan mengatasi kebiasaan makan berlebihan.Metode hipnoterapi termasuk cukup efektif dalam menyelesaikan masalah psikis karena metode ini bisa menjangkau piki